В день необходимо употреблять около 400 граммов фруктов, орехов, бобовых и овощей, разделив их на пять порций. Такая дневная норма также учитывает соки и сухофрукты.
More from my site
В Донбассе возобновили автобусное сообщение с Крымом
В сети массово распространились сообщения о том, что жителям Донбасса якобы ограничили возможность покупки билетов на межрегиональные автобусы после теракта на Крымском мосту. В […]
Россиянам дали советы по подготовке загородного дома к холодам Эксперты рассказали россиянам, как правильно подготовить загородный дом к холодам. Так, специалисты отмечают, что при подготовке жилища к зиме нужно в первую очередь проверить системы […]
7 признаков скрытой тревоги — проверьте себя Позитивные на первый взгляд привычки могут быть спутниками скрытой тревоги. Проверьте себя и близких — возможно, вам пора пересмотреть свой взгляд на статус круглого отличника […]