Нутрициолог советует начинать день с нутритивно плотного завтрака — то есть с блюд, богатых белком, сложными углеводами и полезными жирами. Например, нутовых оладьев или лепешек с творогом.
«Бетис» объявил о подписании контракта с Эктором Бельерином Защитник Эктор Бельерин стал игроком «Бетиса», сообщает пресс-служба клуба. Футболист присоединился к команде на правах свободного агента и подписал контракт до июля 2028 года. Напомним, […]