Люди «совы» и «жаворонки»: рассуждения сомнолога Ирины Завалко Более подробно о понятии «хронотип», а также о «совах» и «жаворонках» редакции RuNews24.ru рассказала Ирина Завалко, невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук, старший консультант […]
Можно ли приучить себя вставать рано: рекомендации от сомнолога Ирина Завалко, невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук, старший консультант по сну детей и взрослых BabySleep специально для RuNews24.ru дала четкую инструкцию о том, как начать легко […]