Как правильно выбрать обувь ребенку: главные критерии, советы врачей

Правильно подобранная пара обуви для ребенка — не просто удобство, но и залог корректного развития его опорно-двигательного аппарата, формирования осанки и походки.

Психолог Мацута рассказала, как правильно дышать для снятия стресса на экзамене

Мозгу также можно помочь с помощью техники «заземления» — переключения фокуса внимания, отметила декан факультета психологии Томского госуниверситета Стресс во время экзаменов вызывает реакцию «бей или беги» — это самомобилизация…