Тренер дал советы по тому, как эффективно наращивать мышцы с возрастом

Со временем наращивание и сохранение мышечной массы становится для нас всё более актуальным. Это позволяет защититься от саркопении (возрастного снижения мышечной массы), даёт возможность энергичнее выполнять повседневные дела.

Раскрыто, как рассчитать пульс, при котором вы будете сжигать жир

Чем больше у вас знаний о фитнесе, тем успешнее будут ваши тренировки. Именно поэтому так важно знать, как правильно рассчитать частоту сердечных сокращений, способствующую сжиганию жира.

Бактерии кишечника червей нашли применение в борьбе с пластиковыми отходами

Представьте крошечных червей, перерабатывающих пластиковые отходы, но не в качестве эксперимента, а в качестве масштабируемого решения глобальной проблемы.

LG представила 26,5-дюймовый игровой OLED монитор

Компания LG представила новый геймерский монитор LG27GS95QE с 26,5-дюймовым OLED-экраном. Монитор обладает разрешением QHD (2560×1440), частотой обновления 240 Гц и временем отклика 0,03 мс (GtG).