Качественный ночной сон имеет решающее значение для общего самочувствия, но, к сожалению, многим тяжело его добиться.

За один прием пищи следует съедать не более 150–200 г шашлыка, переедание мяса может привести к белковой интоксикации.

Стал известен график работы поликлиник в Новосибирске с 9 по 12 мая. Известно, что неотложная медицинская помощь, в любой праздничный день будет работать с 9 до 15 часов.

Простые способы высыпаться перечислил россиянам в беседе с «Мослентой» психолог Александр Петрищев.

Ветеран Великой Отечественной войны Александр Медков из Волгограда рассказал, что нужно делать, чтобы оставаться в прекрасной физической форме и в преклонном возрасте.

Не перевариваете спортивные добавки в прямом и переносном смыслах? Возможно, вам понравится следующая идея из TikTok.

Любимая и детьми, и взрослыми шипучая кола в последние годы в немилости у диетологов, эндокринологов, кардиологов: обилие сахара в напитке, который легко пьется буквально литрами, это прямой путь к ожирению…

Чтобы притупить вечернее чувство голода, врачи рекомендуют соблюдать некоторые правила. Во-первых, нельзя пропускать завтрак.

Новое исследование предупреждает, что малоподвижный образ жизни с детства может привести к нагрузке на молодые сердца.

МОСКВА, 9 мая. /ТАСС/. Стабильно хорошее здоровье человека на 75% зависит от трех факторов в основе ежедневных привычек — заботы о теле, состоянии психики и духовном развитии.