Магний необходим для синтеза белка, функционировании мышц и нервов, производства энергии. Этот макроэлемент улучшает здоровье сердца, качество сна и даже помогает уменьшить симптомы головных болей и мигреней.

Врач-диетолог Наталья Павлюк назвала способ поддерживать форму без строгих диет.

Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Анжелла Толмасова рассказала, как разгрузить организм после долгих праздников.

Мужчина, наконец, после настойчивых уговоров близких, решился на диспансеризацию в городской поликлинике №9 г. Ростова-на-Дону. В ходе обследования была обнаружена кровь в кале при помощи специального теста.

Растение используют в медицине, косметологии, а также для приготовления различных блюд.

По его словам, после достижения 40-летнего возраста у человека происходит увеличение холестерина, что может быть связано с возникновением сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза.

Новые исследования показывают, что употребление овса, коричневого риса и проса может принести пользу людям с диабетом II типа.

Рассказываем, как отдохнуть на природе без вреда для своего психологического и физического здоровья.

Она объяснила, что многие люди боятся инсулина и поэтому отказываются от перекусов и фруктов. Однако к этому гормону следует относиться иначе.

Она отметила, что диета, богатая цельными растительными продуктами, такими как цельнозерновые, фрукты, овощи, орехи, семена и бобы, может помочь снизить риск заражения хеликобактером.