Вопрос о том, нужно ли принимать статины при повышенном холестерине, возникает у многих.

Вопрос о том, нужно ли принимать статины при повышенном холестерине, возникает у многих. Статины обязательны в нескольких ситуациях, отметил врач. В остальных случаях, когда риск низкий или умеренный, а уровень ЛПНП не превышает 3–4,9 миллимоля, можно попробовать обойтись диетой и физической активностью.

Если артериальное давление резко подскочило и самочувствие ухудшилось, дорога каждая минута. Если врач ранее назначал специальные препараты для экстренной помощи, например таблетки для рассасывания под языком, их можно принять однократно, отметил он.

Диетолог и эндокринолог Антон Поляков перечислил продукты, которые, как показывает практика, люди часто едят на завтрак, рискуя здоровьем.

Утренний алгоритм действий имеет большое значение для людей с повышенным давлением после 50 лет. Лучше отказаться от утреннего кофе, в особенности на голодный желудок. Напомним, при повышенном артериальном давлении следует принимать препараты регулярно, а не только при скачках.

Некоторые продукты могут приводить к ухудшению состояния суставов. Это, например, сахар и рафинированные углеводы (выпечка из белой муки, сладкие напитки). Они стимулируют выработку цитокинов – белков, вызывающих воспаление. Алкоголь приводит к обезвоживанию организма и негативно влияет на усвоение питательных веществ, необходимых для здоровья суставов.

Физическая активность реально снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). «Наилучшие результаты дает регулярная аэробная нагрузка умеренной интенсивности: быстрая ходьба, скандинавская ходьба, плавание, велосипед, спокойный бег (в зависимости от уровня подготовки).

Май 2026 года принёс в Москву, на Урал и в Новосибирск температуру на 10 градусов выше нормы — столбики термометров приблизились к 30-градусной отметке. Врач-кардиолог Сергей Васильев в беседе с URA. RU объяснил, чем опасен столь резкий переход от прохлады к пеклу.

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала о продукте, способном поднять настроение за счет своих свойств. Диетолог подчеркнула, что сыр стоит употреблять в небольших количествах из-за содержания в нем соли и насыщенных жиров.