После долгого рабочего дня сосредоточиться становится сложнее из-за недостатка активности. Стресс и монотонность жизни негативно сказываются на работе мозга. Об этом РИАМО рассказали основатели приложения ChallengeGo.

Мандарин — главный атрибут Нового года, ни одно застолье не обходится без этого фрукта. Однако из-за многообразия сортов люди не всегда могут выбрать самый вкусный плод.

Из-за никотина появляется сухость в горле, першение, кашель. В горле снижается местный иммунитет. В итоге чаще развиваются инфекционные заболевания — ангина, фарингит.

Мужчины составляют почти 70% доноров крови в Москве, сообщается в Telegram-канале департамента здравоохранения.

Употребление овощей, фруктов, нежирного мяса и рыбы поможет продлить молодость кожи. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Дарья Русакова.

Терапевт Рупи Ауйла рассказал, что некоторые продукты скрывают много сахара. Об этом врач написал в Instagram (запрещенная в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ).

Кофеин препятствует усвоению витамина С. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-дерматолог Анастасия Ромашкина. «Большая часть витамина С (примерно 40%), который поступает в кожу через пищу, испаряется под воздействием ультрафиолета.

Шоу на выживание звездам даются нелегко: дело не только в тяжелых испытаниях на телепроекте, но и в психологическом давлении из-за жизни в суровых условиях и бесконечного чувства голода.

Ирина Завалко, невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук, старший консультант по сну детей и взрослых BabySleep специально для RuNews24.ru дала четкую инструкцию о том, как начать легко рано вставать по утрам.

Подробнее об этом RuNews24.ru рассказала врач Айгуль Отхозория, врач-офтальмолог клиники 3Z. Почему не рекомендуется носить линзы во время ОРВИ? Носить контактные линзы во время простудных заболеваний не рекомендуется.