Эндокринолог, диетолог Антон Поляков назвал россиянам оптимальный вариант завтрака на каждый день.

В нашем распоряжении с каждым годом оказываются все более и более скромные возможности вести неравный бой не только с окружающими нас, но и населяющими нас микробами.

Женщинам стоит употреблять порядка 1,5-2 тыс. калорий в день, мужчинам — от 1,8 тыс. калорий. Об этом радиостанции «Говорит Москва» рассказала диетолог Нурия Дианова.

Уменьшение тренировочной нагрузки каждые полтора-два месяца может упростить достижение фитнес-целей. Об этом ученый-физиолог Дэниэль Брайсон рассказал в статье для The Conversation.

Эксперт отметила, что холодное время года требует особого подхода к питанию. Ягоды и фрукты, доступные летом, заменяются замороженными или импортными вариантами, которые лучше подвергать тепловой обработке.

Эксперты рассказали, почему человек просыпается посреди ночи, пишет Independent. Команда экспертов медицинской группы Web MD выделили несколько ключевых причин, из-за которых человек может проснуться ночью.

Сейчас россияне могут приобрести самогонный аппарат, который производит 200-300 литров алкоголя в день, это нужно регулировать, сказал НСН Султан Хамзаев.

Препараты для иммунитета не защищают организм от вирусов, а лишь помогают ему адаптироваться. Об этом рассказала аллерголог-иммунолог Виктория Меркулова в программе «Доктор 24».

В гололедицу нужно ходить вразвалку, как пингвин, чтобы не поскользнуться. Этот безопасный способ Шотландии. Отмечается, что подходящая для гололедицы походка подразумевает, что нужно слегка наклониться вперед.

Увеличение массы тела во время беременности обусловлено различными факторами. К ним относятся вес растущего плода и матки, количество околоплодных вод, вне— и внутриклеточная жидкость, увеличение объема циркулирующей крови и изменение…