Избыточный вес есть у более 60 процентов взрослых россиян, у 26 процентов из них диагностировано ожирение. С этой проблемой сталкиваются и молодые люди.

Сегодняшний рынок биологически активных добавок переживает настоящий бум. Полки аптек и маркетплейсов буквально ломятся от баночек с обещаниями: «укрепит иммунитет», «вернет молодость», «улучшит сон», «сожжет жир».

В России выпустили «полезные вейпы». Эти устройства якобы не вредны, к тому же обладают тонизирующим и успокаивающим эффектом. А еще новинка будто бы должна помочь бросить курить. В социальных сетях уже появились ролики-обзоры на это устройство.

Исследователи из Католического университета Левена выяснили, что регулярное время пробуждения связано с более низким риском депрессии, сердечно-сосудистых нарушений и метаболических проблем независимо от общей продолжительности сна. Результаты исследования опубликованы в журнале Sleep Medicine Reviews (SMR).

Перхоть — признак усиленного шелушения кожи головы, за которым могут стоять разные причины. Появление перхоти может быть связано с неправильной гигиеной, питанием и нарушением микрофлоры кожи головы, – рассказала «Газете.

Вопрос о том, нужно ли принимать статины при повышенном холестерине, возникает у многих. Статины обязательны в нескольких ситуациях, отметил врач. В остальных случаях, когда риск низкий или умеренный, а уровень ЛПНП не превышает 3–4,9 миллимоля, можно попробовать обойтись диетой и физической активностью.

Если артериальное давление резко подскочило и самочувствие ухудшилось, дорога каждая минута. Если врач ранее назначал специальные препараты для экстренной помощи, например таблетки для рассасывания под языком, их можно принять однократно, отметил он.

Терапевт и кардиолог «СМ-Клиника» Сергей Вечтомов предупредил о незаметно убивающей здоровье сердечно-сосудистой системы привычке. Ее доктор назвал в разговоре с «Лентой. ру». Врач отметил, что здоровью сердечно-сосудистой системы вредит сидячий образ жизни.

В Госдуме предложили закрепить на законодательном уровне меры профилактики йододефицитных состояний , так как эта проблема остается достаточно острой в РФ. С таким предложением выступил депутат Госдумы по охране здоровья Сергей Леонов.

Физическая активность помогает улучшить настроение и снизить агрессию. Однако при клинической депрессии спорт играет лишь второстепенную роль, рассказал в беседе с NEWS. ru тренер-нутрициолог Юрий Брабечан.