В праздники мы сталкиваемся с настоящим испытанием.

Разбираем состав нового трендового напитка.

Чёрный перец, который найдётся на кухне практически у любой хозяйки, оказался мощным средством для сохранения молодости и профилактики серьёзных заболеваний.

Андрей Тюрин предупредил, к каким последствиям приводит ежедневное употребление даже небольшого количества вина.

Популярный миф о том, что пиво после тренировки помогает организму восстановиться, не имеет ничего общего с реальностью.

Более 14 600 жителей Кировской области получили углублённые консультации по управлению своим здоровьем.

Редакторы британского журнала Vogue назвали продукты для рациона, которые избавят от «кортизолового лица». Об этом сообщается на официальном сайте издания. По словам экспертов, от «кортизолового лица» можно избавиться не только с помощью добавок и диет, а корректировки рациона питания.

Улучшить способность справляться со стрессом можно не только с помощью психологических практик, но и через тарелку. Врач-нутрициолог, гастроэнтеролог и гепатолог Светлана Бирюкова рассказала , какие изменения в рационе помогут нервной системе стать устойчивее.

Некоторые продукты могут приводить к ухудшению состояния суставов. Это, например, сахар и рафинированные углеводы (выпечка из белой муки, сладкие напитки). Они стимулируют выработку цитокинов – белков, вызывающих воспаление. Алкоголь приводит к обезвоживанию организма и негативно влияет на усвоение питательных веществ, необходимых для здоровья суставов.

Гастроэнтеролог АО «Медицина» Евгений Белоусов поделился с «Чемпионатом», как избежать переедания в период длинных выходных. По словам врача, это частая проблема, но её можно предотвратить. Не стоит голодать в течение дня, чтобы не набрасываться на еду вечером.